Dieta para diabetes con insulina

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Los aspectos que se deben de tener en cuenta para lograr un control adecuado de la diabetes son: mantener una alimentación saludable y un control de peso. Ahora bien, una cantidad excesiva de carbohidratos en la dieta puede hacer aumentar demasiado los niveles de glucosa en sangre.

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Los alimentos con un mayor contenido de almidón son:. La fibra se extrae de los alimentos derivados de las plantas y contribuye a una mejor salud digestiva.

Existe una gran variedad de alimentos que contienen proteína como la carne, productos de soja, queso, etc.

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Las mejores alternativas de productos con proteínas, bajo contenido calórico y grasas saturadas son:. Legumbres, guisantes y menestras secas son una gran fuente de proteína y fibra, por lo que la American Diabetes Association recomienda incluirlos varias veces a la semana en la dieta.

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En el caso de la carne roja o dieta para diabetes con insulinaes preferible comprarla al corte fresco y sin procesar, como un bistec de cadera o carne magra. En la biblioteca de Soluciones para la diabetes podéis encontrar recursos informativos y un folleto con todo lo que necesitas saber sobre la alimentación en personas con diabetes.

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En él encontramos las siguientes recomendaciones:. La información proporcionada en este artículo no reemplaza la relación entre el profesional sanitario y su paciente.

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En caso de duda, consulte siempre a su profesional sanitario de referencia. La información proporcionada en este sitio web no reemplaza la relación entre el profesional sanitario y su paciente.

Legumbres, como frijoles y guisantes.

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